產(chǎn)后腹痛問題咨詢與應(yīng)對

不久前，有媽媽向媽網(wǎng)百科咨詢，稱當(dāng)媽媽辛苦，剛經(jīng)歷分娩痛苦，不久又出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛，不知如何處理。實(shí)際上，產(chǎn)后腹痛在很多媽媽產(chǎn)后較為常見，不必過分擔(dān)憂，以下為您詳細(xì)介紹產(chǎn)后腹痛相關(guān)事宜。

產(chǎn)后腹痛的原因

1. 子宮內(nèi)膜感染：若生產(chǎn)過程中，生產(chǎn)和破水時間間隔過久，會增加細(xì)菌感染幾率，引發(fā)子宮內(nèi)膜發(fā)炎。此時惡露會有異味，產(chǎn)婦會感到異常疼痛。此外，若產(chǎn)后沒有充分休息，導(dǎo)致抵抗力下降，會加重感染情況。
2. 飲食不慎導(dǎo)致腹痛：飲食中攝入寒冷食物會損傷脾胃，影響消化功能，使子宮內(nèi)瘀血滯留，影響子宮收縮，可能引發(fā)產(chǎn)后腹部疼痛、惡露不止等癥狀。冰冷開水會造成胃腸寒冷，影響月子補(bǔ)品吸收，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不順暢，進(jìn)而引發(fā)腹痛、身體酸痛。

產(chǎn)后腹痛的解決方法

1. 適當(dāng)吃止痛藥：剛生產(chǎn)完的媽媽體力消耗大、精神狀態(tài)不佳，若傷口或子宮收縮不適，可請醫(yī)師開立止痛藥。不必?fù)?dān)心上癮而不敢吃，因?yàn)樘弁磿绊懰哔|(zhì)量和哺乳時間，反而不利于子宮恢復(fù)。
2. 少吃肉類與油膩食物：過于油膩的食物會影響腸胃消化功能，產(chǎn)后不宜多吃肉類和油膩食物，多喝粥類可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后幾天飲食先以清淡為主，之后再吃肉類食物，同時要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等易脹氣食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。
3. 及早活動減緩胃脹氣：很多媽媽產(chǎn)后多臥床少運(yùn)動，建議身體恢復(fù)較好時盡早下床活動。平日要注意排便順暢、保證充足睡眠。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦會有不同程度腹脹氣導(dǎo)致腹痛，產(chǎn)后可多做翻身動作，增加床上活動量，促進(jìn)腸肌蠕動功能恢復(fù)，減輕疼痛。

產(chǎn)后腹痛是產(chǎn)婦常見癥狀，一般不會持續(xù)很久，護(hù)理得當(dāng)可較快恢復(fù)。若癥狀一直未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)診斷，排除異常情況。