李子是常見水果,但食用過量可能導(dǎo)致腹脹、不適甚至中毒。小孩每天最多吃1個李子。對于孕婦而言,李子能吃,但不可多吃,每天最多2個。因為李子寒性較大,普通人吃多了身體會有異常表現(xiàn),孕婦腹中還有胎兒,為保障寶寶健康,食用時需格外注意。
孕婦吃任何水果都要控制量,李子味道酸澀,不宜長期食用。由于其儲存時間短,購買時應(yīng)選較硬果實,口感更好且更健康。
除李子外,孕婦也應(yīng)少吃杏,此外,山楂、桂圓、荔枝等水果也不宜食用。這些水果有活血作用,孕期食用可能引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
孕婦在孕期食用水果需謹(jǐn)慎,要了解各類水果功效,合理控制食用量。
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