對(duì)于半歲的孩子而言,喝奶通常指的是母乳或者奶粉,其他類型的奶孩子消化起來較為困難。然而,部分家長認(rèn)為酸奶能促進(jìn)孩子腸胃消化,那半歲寶寶到底能不能吃酸奶呢?
實(shí)際上,酸奶中鈣含量較少,大多是微生物,其中乳酸菌含量頗高。乳酸菌能抑制不良病菌,但對(duì)于嬰兒來說,會(huì)破壞其腸胃環(huán)境,總體不利于寶寶健康。所以,不建議六個(gè)月的寶寶喝酸奶,少量飲用無妨,但不可每天都喝,至少要等到一歲以后再定時(shí)飲用酸奶。
酸奶在一定程度上能調(diào)理脾胃,很多人飯后喝一小杯酸奶可調(diào)理消化系統(tǒng)。尤其對(duì)于有胃病或胃功能不足的人,這種促消化且口感好的飲品是合適的“良藥”。不過,即便成年人也不能多喝,否則會(huì)破壞腸道環(huán)境。
對(duì)于嬰幼兒,到了適合喝酸奶的年齡,可每天準(zhǔn)備一小瓶酸奶,既能調(diào)動(dòng)食欲,又能補(bǔ)充微量元素。有條件的家長可選擇微量元素含量高的酸奶,讓孩子營養(yǎng)補(bǔ)充更充分。
結(jié)論:半歲寶寶不建議喝酸奶,一歲后可定時(shí)飲用,酸奶雖有調(diào)理脾胃等好處,但無論成人還是孩子都不宜過量飲用。
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