孕婦體重控制在多少斤
孕婦體重控制相關(guān)要點(diǎn)
傳統(tǒng)觀念誤區(qū)
懷孕后女性常進(jìn)入多吃多補(bǔ)模式，此觀念深入人心，但孕媽孕期不能胡吃海喝。吃太多會使自身營養(yǎng)過剩、體重飆升，還會造成胎兒發(fā)育過大，不利于順產(chǎn)。
孕婦體重控制范圍
每個(gè)孕婦體型不同，體重控制范圍需根據(jù)實(shí)際情況而定。一般孕期體重增長12公斤左右正常，但因體型差異標(biāo)準(zhǔn)范圍不同。孕婦可通過BIM指數(shù)判斷胖瘦程度，直觀控制體重。
不同體型孕婦情況
- 偏瘦孕婦：需額外增加食量補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。若孕婦體重太輕，寶寶出生體重也偏輕，呼吸和代謝機(jī)能較弱、抵抗力差，對智力發(fā)展有一定影響，增加養(yǎng)育難度。
- 超重孕婦：體重增加幅度不宜再大，否則易患妊娠并發(fā)癥。超重孕婦順產(chǎn)困難，甚至?xí)y產(chǎn)，新生兒發(fā)病率更高。因此，體重偏重的孕媽媽要注意飲食，保護(hù)自己和寶寶。
孕婦應(yīng)重視孕期體重管理，根據(jù)自身情況合理控制體重，保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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