桂圓口感鮮美,且具有出色的藥用價(jià)值,能益心脾、補(bǔ)氣血,適合心脾虛損、氣血不足者食用。女性懷孕后易出現(xiàn)氣血不足情況,不少孕婦有食用桂圓的想法。那么,孕婦能否吃干桂圓呢?
孕婦最好別吃干桂圓,尤其是孕早期孕婦需謹(jǐn)慎食用。中醫(yī)理論認(rèn)為,桂圓性溫、味甘,食用后易動(dòng)胎動(dòng)血。孕早期吃桂圓,不僅易上火,還可能導(dǎo)致胎兒不穩(wěn),甚至引發(fā)“見(jiàn)紅”等先兆流產(chǎn)癥狀。
若孕婦不慎食用了桂圓,不必過(guò)度緊張。雖然桂圓不適合孕婦,但并非食用后就會(huì)出現(xiàn)不良癥狀。孕婦要關(guān)注自身身體狀況,看有無(wú)腹痛、下身出血等不適。若沒(méi)有不適,多喝些水預(yù)防上火即可。
懷孕中期、晚期,孕婦若出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等癥狀,表明有血虛氣脫問(wèn)題,此時(shí)可喝些桂圓湯,能起到益氣養(yǎng)血功效。此外,孕婦出現(xiàn)浮腫時(shí),適量喝桂圓湯也有緩解作用。
結(jié)論:孕婦食用干桂圓需謹(jǐn)慎,孕早期盡量不吃,孕中晚期可視自身癥狀適量食用。
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