孕婦怎么自數(shù)胎動(dòng)
孕婦自數(shù)胎動(dòng)指南
胎動(dòng)是孕婦孕期的幸福時(shí)刻，當(dāng)孕婦感受到胎動(dòng)，會(huì)覺得孕期的痛苦都值得。自胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)后，孕婦可通過數(shù)胎動(dòng)判斷胎兒安危。那么，孕婦該如何自數(shù)胎動(dòng)呢？
數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間選擇
數(shù)胎動(dòng)時(shí)間宜選在上午和晚飯后。此時(shí)孕婦情緒放松，血液中糖分充足，胎兒狀態(tài)最佳。
數(shù)胎動(dòng)的姿勢(shì)
孕婦可半仰臥躺在床上，或在沙發(fā)上墊抱枕半靠。
數(shù)胎動(dòng)的具體方法
準(zhǔn)備工作就緒后，準(zhǔn)備好鐘表和小本子開始數(shù)胎動(dòng)。胎兒每動(dòng)一次記錄一次，持續(xù)數(shù)兩小時(shí)并計(jì)算胎動(dòng)總數(shù)。
胎動(dòng)結(jié)果判斷
兩小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)在六次以上，表明胎兒狀態(tài)良好。但胎動(dòng)并非越多越好，若兩小時(shí)內(nèi)超過十幾次，可能預(yù)示胎兒安危有問題，大概率是缺氧導(dǎo)致。為保險(xiǎn)起見，孕婦最好到醫(yī)院做腹部彩超或胎心監(jiān)護(hù)了解胎兒情況。
總之，孕婦自數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測胎兒健康的重要方式，掌握正確方法和判斷標(biāo)準(zhǔn)很關(guān)鍵。
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