很多人在走路時存在外八字情況,這往往是兒時留下的不良習(xí)慣。嚴重的走路外八字會影響骨骼健康,因此當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子走路外八字時,應(yīng)及時進行糾正。
剛學(xué)會走路的小寶寶出現(xiàn)外八字是正常現(xiàn)象。因為寶寶需要將膝蓋往外翻,把腳朝向外面,才能承受上半身重量,從而走得平穩(wěn)。對于這種情況,父母可先觀察,不必急于采取矯正措施,孩子長大后基本能恢復(fù)正常。
若寶寶長大后走路還是外八字,就需要糾正其走路習(xí)慣。父母可時刻提醒寶寶走路、跑步的姿勢,讓孩子注意膝蓋、腳尖的朝向。若孩子總是不注意,就要采取矯正措施。
直線跳步法可用于糾正外八字,具體做法是在地面拉一條繩子,讓寶寶在腳掌與繩子平行的狀態(tài)下跑步,或沿著畫好的直線跑。要求孩子每一步都踩在線上,膝蓋、腳尖對著正前方,盡量不出現(xiàn)偏離。
結(jié)論:寶寶走路外八字有正常和異常情況,對于正常情況可先觀察,異常情況需及時糾正,直線跳步法是一種有效的糾正方法。
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