八月嬰兒能否喝酸奶及相關(guān)注意事項(xiàng)

嬰兒輔食添加與酸奶飲用的基本情況

嬰兒六個(gè)月以后，家長需開始添加輔食，以滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。隨著嬰兒發(fā)育，對(duì)營養(yǎng)需求增多，部分家長會(huì)嘗試讓嬰兒食用其他食物。然而，嬰兒飲食存在諸多禁忌，比如“八月嬰兒能否喝酸奶”就備受家長關(guān)注。

1歲以內(nèi)嬰兒不宜喝酸奶的原因

• 腎臟負(fù)擔(dān)方面：酸奶中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)高于母乳，過早讓嬰兒喝酸奶，可能增加其腎臟負(fù)擔(dān)。
• 胃腸道系統(tǒng)方面：1歲以內(nèi)嬰兒胃腸道系統(tǒng)發(fā)育不完善，胃黏膜屏障不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。酸奶PH值低，進(jìn)入胃腸道后會(huì)影響胃腸黏膜，進(jìn)而影響消化吸收。

1歲以后嬰兒喝酸奶的益處及注意事項(xiàng)

益處

1歲以后，適當(dāng)給嬰兒喝酸奶對(duì)身體健康有益。

飲用時(shí)間

應(yīng)避免嬰兒空腹喝酸奶，因?yàn)榭崭箷r(shí)腸胃環(huán)境不利于乳酸菌生長，喝了也難以吸收，還可能引起身體不適。最佳飲用時(shí)間是飯后2小時(shí)左右或兩頓飯中間。

儲(chǔ)存與溫度處理

酸奶常規(guī)儲(chǔ)存在冰箱冷藏。有些家長想加熱酸奶給嬰兒喝，但酸奶不能加熱，加熱會(huì)使有效益生菌、乳酸菌大量死亡，降低營養(yǎng)價(jià)值，還影響口感。正確做法是提前1 - 2小時(shí)從冰箱取出，放置一段時(shí)間后再給嬰兒喝。

結(jié)論：1歲以內(nèi)嬰兒不適宜喝酸奶，1歲以后可適當(dāng)飲用，且要注意飲用時(shí)間和溫度處理。