孕早期補(bǔ)什么元素
孕早期需補(bǔ)充的營養(yǎng)元素
每個(gè)孕媽媽都期望寶寶健康成長，孕期常擔(dān)心胎兒營養(yǎng)不足，想補(bǔ)充各類營養(yǎng)促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，但又不知該補(bǔ)什么，怕亂補(bǔ)不利于胎兒健康。下面來了解孕早期應(yīng)補(bǔ)充的元素。
維生素A
孕早期孕激素水平較低，且妊娠反應(yīng)會(huì)使孕婦出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，影響食欲。當(dāng)孕婦食欲不振、攝入食物少時(shí)，血清維生素A水平會(huì)下降。孕婦缺乏維生素A會(huì)影響胚胎心臟發(fā)育，嚴(yán)重缺乏可能引起心臟畸形，所以孕早期補(bǔ)充維生素A很重要。
鐵元素
孕早期要補(bǔ)充鐵元素，鐵元素缺乏會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，對(duì)孕婦自身和胎兒健康都不利。身體缺鐵會(huì)使免疫力低下，更易受病菌侵襲。孕婦缺鐵也會(huì)影響胎兒，充足的鐵元素能減少早產(chǎn)和新生兒體重低的情況，還能促進(jìn)寶寶血紅蛋白合成，避免出生后貧血。
綜上所述，孕早期補(bǔ)充維生素A和鐵元素對(duì)孕婦和胎兒的健康十分關(guān)鍵。
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