月經(jīng)周期相關(guān)知識(shí)

每個(gè)女性每月都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)，即出現(xiàn)陰道出血的生理現(xiàn)象。月經(jīng)有一定期限，此次月經(jīng)結(jié)束到下次月經(jīng)開(kāi)始，形成了月經(jīng)周期。

月經(jīng)周期的計(jì)算方法

月經(jīng)周期是從本次月經(jīng)第一天開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天結(jié)束。很多女性錯(cuò)誤地只計(jì)算月經(jīng)完全流干凈的時(shí)間，就初步判斷自己月經(jīng)周期縮短，臨床上常有女性因此自訴月經(jīng)不正常。實(shí)際上，出血的第1天是月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)第1天所間隔的時(shí)間才是月經(jīng)周期，所以計(jì)算月經(jīng)周期應(yīng)包含月經(jīng)第一天來(lái)潮的時(shí)間。

正常月經(jīng)周期范圍

正常情況下，月經(jīng)周期為28 - 35天。不過(guò)，月經(jīng)周期長(zhǎng)短因人而異，提前或延遲7 - 10天通常都在正常范圍內(nèi)，只要在這個(gè)浮動(dòng)范圍內(nèi)波動(dòng)，就不算月經(jīng)不調(diào)。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期常以一個(gè)月為計(jì)算單位。

影響月經(jīng)周期的因素

影響月經(jīng)周期的因素眾多，比如生殖器官出現(xiàn)炎癥或其他異常，女性過(guò)度勞累、飲食不注意，或者服用了避孕藥等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。

綜上所述，女性應(yīng)密切關(guān)注自己的月經(jīng)周期，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的健康問(wèn)題。