孕期該注意什么
孕期注意事項(xiàng)
懷孕周期通常為40周，從最后一次例假的第一天起至分娩結(jié)束為整個(gè)孕期。準(zhǔn)媽媽在這40周孕期需著重注意以下方面：
- 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與飲食：孕前3個(gè)月應(yīng)遵醫(yī)囑開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，孕16周可開(kāi)始補(bǔ)鈣。忌大魚(yú)大肉，建議多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)戒煙戒酒。
- 心情調(diào)節(jié)：要保持心情放松，因?yàn)榫窬o張會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
- 社交環(huán)境：盡量少去人多的地方，以減少接觸傳染病的機(jī)會(huì)。
- 性生活：懷孕前三個(gè)月和懷孕第七個(gè)月以后最好禁止同房，防止因同房導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
- 有害物質(zhì)接觸：避免接觸有毒有害物質(zhì)。
- 洗澡注意事項(xiàng)：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，忌坐浴，以防臟水進(jìn)入陰道引發(fā)宮頸炎、附件炎、外陰感染等多種婦科疾病，進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)。也不要在公共浴室洗澡。
- 看電視距離：孕婦看電視時(shí)與電視屏幕要保持2米以上距離。
- 產(chǎn)檢與就醫(yī)：懷孕期間要遵醫(yī)囑規(guī)范檢查，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。
總之，為保障胎兒健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽在孕期需全面關(guān)注各方面注意事項(xiàng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？