排卵期測算方法介紹

排卵期是女性每月經(jīng)歷的時期，此期間有性生活易懷孕。它指女性體內(nèi)卵子具有受孕能力的時段，可通過多種方法檢測。以下介紹幾種測算排卵期的方法：

月經(jīng)周期推算法

計算公式為：排卵期第一天 = 最短一次月經(jīng)周期天數(shù) - 18天，排卵期最后一天 = 最長一次月經(jīng)周期天數(shù) - 11天。計算以本次月經(jīng)來潮第一天為基點向后算天數(shù)。例如，某女此前月經(jīng)周期最長30天，最短28天，則排卵期第一天為第10天，最后一天為第19天。但女性生理環(huán)境易受外界刺激，精準度不高。

基礎體溫測量法

這是一種常用方法。女性排卵時體溫會小幅度上升，可據(jù)此測定排卵。不過，它是目前測量排卵日較麻煩且精準度難保證的方法。女性需自備體溫計和基礎體溫表，每天按時檢測并堅持。因人體體溫易受環(huán)境、疾病、情緒等影響，可信任度較低。

排卵期疼痛感受法

部分女性在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，即“排卵痛”，疼痛持續(xù)1 - 2天消失。但這只是部分女性現(xiàn)象，有些女性感受不到，只能參考，不能確定排卵日。

排卵試紙檢測法

這是曾廣泛使用的檢測排卵方法。優(yōu)勢：經(jīng)濟，售價便宜；購買途徑方便，各大藥店一般有銷售；測試方法通俗易通，按說明檢測一般人能懂。劣勢：檢測排卵準確率約60%；受女性分泌激素影響，檢測結(jié)果差異大；檢測過程不衛(wèi)生，取樣麻煩。

B超檢驗法

檢測排卵日準確率高達90%，是除排卵檢測儀外較精準的方法。優(yōu)勢是精準。劣勢是每次檢查需付費，排隊檢測、往返醫(yī)院過程復雜，且在醫(yī)院檢測易讓女性心理緊張，降低卵子質(zhì)量。

綜合使用這些方法可精準測算排卵期，對成功受孕或避孕很重要。