排卵期的測試方法及重要性

排卵期一般可通過推算或測試得知。了解排卵期的好處是避免意外懷孕，因此排卵期測試十分重要。以下介紹幾種常見的排卵期測試方法：

推算法

通常女性在下次來月經(jīng)前2周左右（12 - 16天）排卵，可根據(jù)以往月經(jīng)周期規(guī)律自行推算。但受環(huán)境、疾病、心情及藥物影響，排卵期會(huì)有變動(dòng)，推算時(shí)需結(jié)合實(shí)際情況。

行經(jīng)日期推算法

該方法認(rèn)為每次排卵在月經(jīng)來潮前14天左右，將排卵前5天 - 排卵后5天稱為“排卵日”，不過多數(shù)婦女月經(jīng)不規(guī)則，此方法不太可靠。有一種簡便可靠的推算公式：排卵日第一天 = 最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵日最后一天 = 最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。使用前需連續(xù)8次觀察、記錄月經(jīng)周期，得出最長和最短天數(shù)代入公式。例如某育齡婦女前8個(gè)月月經(jīng)周期最長30天，最短28天，其“排卵期”為本次月經(jīng)來潮第10 - 19天；若月經(jīng)規(guī)律28天一次，“排卵期”為第10 - 17天。想懷孕可從“排卵期”第一天開始每隔一日性交一次；不想懷孕則錯(cuò)過“排卵期”過性生活。

超聲波檢查法

國內(nèi)各大醫(yī)院用陰式B超觀察卵巢大小、測定卵泡大小來推定排卵期。卵泡一般約2 - 3毫米，接近排卵日逐漸增大，排卵日前2天達(dá)18毫米，排卵當(dāng)天20毫米以上，排卵日有時(shí)能看到卵泡破裂?？上韧ㄟ^月經(jīng)周期法預(yù)測大致排卵日期，接近時(shí)進(jìn)行卵泡測定，卵泡剛形成或較小時(shí)隔2天檢查，接近成熟（約16毫米）可每天甚至一天檢查2次，卵泡破裂后盆腔會(huì)有少量積液。配合基礎(chǔ)體溫表、分泌物黏度測試及中期痛方法，能更準(zhǔn)確判定排卵日，增加受孕幾率。

測試排卵期“口紅”

它因形狀似口紅得名，是微型顯微鏡和光感光源，用于觀測女性唾液中雌激素結(jié)晶體圖像。女性在安全期、臨排卵期和排卵期，雌激素結(jié)晶會(huì)有3種不同圖像，以此確認(rèn)生理周期。

阿基諾法

也稱數(shù)學(xué)公式法，從月經(jīng)周期最后一天（下次月經(jīng)開始第一天）往前推14至15天為排卵日。若下次月經(jīng)來潮為第N天，本次排卵日為第N - 14天。多數(shù)人黃體期為14天恒定不變，月經(jīng)周期變化因卵泡期不同，可用此公式簡單預(yù)測排卵日。

宮頸黏液法

宮頸黏液在月經(jīng)周期有微妙變化。子宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌的黏液，月經(jīng)剛過分泌量增加，變得稀薄透明類似蛋清，排卵前達(dá)到高峰，黏液量最多時(shí)排卵概率最高，此時(shí)黏液可拉成細(xì)絲達(dá)10厘米不斷。排卵后，在孕激素作用下，黏液分泌量減少，稠厚渾濁，延展性差易斷裂。每晚觀察記錄黏液狀態(tài)可找到排卵日。

中間痛法

部分人在兩次月經(jīng)中間，相當(dāng)于排卵前下腹部會(huì)疼痛，稱為中間痛或排卵痛。97%的中間痛在排卵前感覺到，如有中間痛，可認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將排卵。但有一小部分人無中間痛，不適用此方法。

以上介紹了7種排卵期測試方法，可按需選擇嘗試。排卵期與月經(jīng)期同樣重要，出現(xiàn)異常需及時(shí)處理。

結(jié)論：了解多種排卵期測試方法有助于人們根據(jù)自身情況選擇合適方式確定排卵期，更好地規(guī)劃生育或做好避孕措施。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：無