排卵期相關(guān)知識科普

排卵期的重要性及推算方法

排卵期是受孕幾率最大的時期，積極備孕的小夫妻通常會選擇在此時同房。了解自身排卵期有助于選擇合適時機同房，提高受孕可能。排卵期可按月經(jīng)周期推算，一般從下次月經(jīng)來潮第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天為排卵日，排卵日的前5天、排卵日及排卵日后4天加起來就是排卵期。

例如，月經(jīng)周期為30天，本次月經(jīng)9月1日來潮，下次月經(jīng)10月1日來潮，從10月1日倒數(shù)14天，9月17日為排卵日，9月12日至9月21日這十天即為排卵期。

排卵期受孕情況分析

正常情況下，女性卵巢每月排出一個成熟卵子，排卵期同房懷孕機會較大，但不一定能成功受孕。男性精子排出體外后，在女性生殖管道中的平均存活時間分別為：陰道0.5 - 2.5小時、宮頸48小時、子宮24小時、輸卵管48小時；卵子從卵巢排出在輸卵管存活約12 - 16小時，精子和卵子在輸卵管的卵丘或附近結(jié)合。

專家建議，排卵前一周每兩天性交一次，可使精子提前或準時到達輸卵管與卵子會合，這種性交方式比排卵后性交受孕率顯著提高。此外，平和心態(tài)是懷孕關(guān)鍵因素，長期焦慮緊張會影響男性性功能及精液質(zhì)量，以及女性排卵及卵子功能，男女雙方不必過分關(guān)注排卵期，調(diào)節(jié)情緒對受孕有幫助。

非排卵期受孕可能性

很多人認為避開排卵期性生活就不會懷孕，這種想法錯誤。排卵期是針對月經(jīng)周期規(guī)則的女性而言，非排卵期仍有懷孕可能，只是幾率較小。

通常建議備孕夫妻在排卵期性交，因為此時易受孕，但不代表非排卵期不能懷孕。

了解排卵期既能增加受孕幾率，也能輔助有效避孕。