孕婦懷孕七個月貧血吃什么好
孕婦懷孕七個月貧血的飲食建議
懷孕期間疾病治療較為困難，中醫(yī)推崇的食療有時難以達到預期效果，所以孕婦應注重預防疾病，保護好自己的身體。那么，懷孕七個月的孕婦貧血吃什么好呢？
多吃瓜果
瓜果本身含鐵量不高，但其中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也有促進鐵吸收的作用，不過部分蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結(jié)合，影響吸收，例如菠菜、油菜等，雖富含鐵，但吸收率僅為1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水再烹調(diào)，以破壞草酸。
堅持服用葉酸
葉酸能預防胎寶貝神經(jīng)管畸形，已在孕媽咪中廣泛應用。實際上，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸有利于預防貧血。
口服鐵劑
對于中度以上貧血，除改善營養(yǎng)外，可口服鐵劑治療。一些孕媽咪對藥物心存疑慮，但只要遵醫(yī)囑規(guī)范服用鐵劑，對胎寶貝只有好處沒有危害。提高飲食中鐵吸收的法則同樣適用于鐵劑，如可用果汁送服，喝牛奶要間隔一定時間，服鐵劑期間最好不要喝茶等。
總之，孕婦貧血不容忽視，發(fā)現(xiàn)貧血癥狀應及時告知醫(yī)師，醫(yī)生會采用合適的方法治療。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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