月經(jīng)顏色相關(guān)知識

月經(jīng)顏色的重要性

幾乎每個女性都會關(guān)注自身月經(jīng)情況，月經(jīng)的量、顏色、有無血塊等都與身體健康息息相關(guān)。從中醫(yī)角度看，月經(jīng)是反映身體狀況的重要指標，正常的月經(jīng)意味著身體狀況較好。

正常月經(jīng)顏色

正常經(jīng)血一般呈暗紅色，開始時顏色較淺，隨后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色直至結(jié)束。開始和結(jié)束時顏色較淡屬于正常現(xiàn)象。中醫(yī)認為月經(jīng)顏色淺是虛寒之癥，如氣虛、血虛、脾虛、腎虛等，日常調(diào)理應注意腹部保暖、補充溫水、避免吃甜食、適當增加戶外鍛煉、多補充水果和蔬菜。

導致月經(jīng)顏色不正常的原因

• 女性貧血：貧血女性經(jīng)血顏色為粉紅色或淺紅色，稀薄如水，經(jīng)期較短，約3 - 4天結(jié)束。這類女性常感頭暈，皮膚干燥粗糙，經(jīng)期雖無嚴重痛經(jīng)，但有下腹不適、腰背酸痛癥狀。
• 受寒氣侵襲：女性受寒氣侵襲，月經(jīng)通常推遲，持續(xù)時間久，一般超7天，經(jīng)血顏色為暗黑色或紅色，夾雜暗紅色血塊。經(jīng)期腹部有受寒感，痛經(jīng)會加重。
• 血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不良的女性經(jīng)前肚子脹，經(jīng)期便秘，經(jīng)血顏色暗沉、粘稠，有暗紅色血塊，經(jīng)血量多、經(jīng)期長。痛經(jīng)嚴重，甚至難以走路，需靠止痛藥緩解，長期如此可能患有子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤。

結(jié)論

女性在經(jīng)期應關(guān)注經(jīng)血顏色，出現(xiàn)黑色血塊、暗紅色、淡紅色等異常情況，需及時調(diào)理。