母乳喂養(yǎng)寶寶添加輔食相關(guān)知識(shí)

懷孕生子與孕育知識(shí)學(xué)習(xí)

懷孕生子是女性人生中的重大幸福時(shí)刻，但孩子出生后，養(yǎng)育過程蘊(yùn)含諸多學(xué)問。即將成為寶媽的女性，有必要提前學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，這些知識(shí)在寶寶出生后會(huì)發(fā)揮重要作用。

五個(gè)月母乳寶寶是否可添加輔食

• 添加輔食應(yīng)遵循讓寶寶逐漸過渡到固體食物的規(guī)律，先從糊狀食物開始，依次過渡到細(xì)顆粒、粗顆粒、小塊及大塊食物。
• 一般而言，3 - 4個(gè)月的孩子適合吃磨得極細(xì)的食物，5 - 6個(gè)月可吃中等細(xì)度的食物，6 - 7個(gè)月能吃柔軟食物，9 - 10個(gè)月可嘗試粗糙食物。不過，為使寶寶在身體條件更好時(shí)添加輔食，建議等寶寶滿6個(gè)月，此時(shí)其免疫力和腸胃等發(fā)育相對(duì)完善，對(duì)輔食的消化和吸收能力更強(qiáng)。
• 人類從嬰兒期吃流質(zhì)食物過渡到固體食物存在最佳年齡，錯(cuò)過這個(gè)階段，寶寶再接觸固體食物可能會(huì)出現(xiàn)作嘔現(xiàn)象，所以要把握好時(shí)機(jī)。

給寶寶添加輔食的原則

• 嬰兒的膳食應(yīng)從6個(gè)月時(shí)的“每餐一種食物”，逐步過渡到一歲時(shí)與大人一樣豐富的每餐飲食。即一日三餐模式和大人相同，兩餐之間可添加奶或果汁等。每餐食物量分配上，一半為主食，一半為菜，菜中葷菜和素菜各占一半，具體食材可根據(jù)個(gè)人喜好搭配。
• “菜”的添加應(yīng)從糊狀逐漸過渡到細(xì)顆粒、中顆粒、粗顆粒。添加時(shí)每周增加一種新食物，確認(rèn)寶寶食用后無腹瀉等不適反應(yīng)，下周再添加第二種。要依據(jù)寶寶具體情況按此原則進(jìn)行制作和分配。

六個(gè)月純母乳寶寶添加輔食情況

六個(gè)月純母乳的寶寶可以適當(dāng)添加輔食，尤其是母乳量不足的寶媽更要及時(shí)添加。因?yàn)榇穗A段寶寶對(duì)營養(yǎng)需求增大，若未吃飽，易出現(xiàn)營養(yǎng)跟不上的情況。每個(gè)寶寶接觸輔食都有適應(yīng)期，若寶寶開始不愛吃、鬧騰，寶媽需保持耐心。

結(jié)論：寶媽應(yīng)學(xué)習(xí)孕育知識(shí)，遵循科學(xué)原則在合適時(shí)間為寶寶添加輔食，耐心幫助寶寶度過輔食適應(yīng)期。