孩子感冒咳嗽的飲食建議

大家都知道，平常感冒發(fā)燒雖不算大病，但會(huì)讓人感到虛弱和不適。尤其是孩子感冒咳嗽，家長(zhǎng)們更是心疼不已。那么孩子感冒咳嗽時(shí)，吃什么比較好呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

孩子感冒咳嗽吃什么水果好

現(xiàn)在很多父母一見(jiàn)孩子感冒發(fā)燒就送醫(yī)院，去醫(yī)院基本就是吊鹽水。其實(shí)，在家也可以給孩子選擇除藥之外的食物。感冒咳嗽時(shí)吃水果要有所選擇，且最好做熟了吃。多喝溫?zé)犸嬃夏苁箤殞氿ぬ底兿”?，緩解呼吸道黏膜緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。建議讓寶寶喝溫開(kāi)水、溫牛奶、米湯等，也可喝鮮果汁，應(yīng)選刺激性小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

孩子感冒咳嗽的食療方法

寶寶感冒咳嗽，家長(zhǎng)可合理調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu)，讓寶寶多吃對(duì)感冒咳嗽有療效的食物，也可嘗試食療方，以下幾種食療方對(duì)感冒咳嗽有一定療效：

• 玉竹粥：玉竹15g（鮮者加倍），粳米50g。將玉竹洗凈切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應(yīng)添水煮粥）。每日早晚分2次溫?zé)岱常?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。
• 百合梨糖：百合10g（鮮百合更好，用量加倍），梨1個(gè)，白糖15g。將百合洗凈，梨切片，三者混合放入碗中蒸熟，放冷后1次頓服，1日2次。

很多父母面對(duì)孩子生病會(huì)手足無(wú)措，總覺(jué)得孩子患病很嚴(yán)重。其實(shí)人體適當(dāng)生病對(duì)提高身體抵抗力有幫助，下次孩子生病，在家給孩子吃點(diǎn)適合的食物或許更有益。

結(jié)論：孩子感冒咳嗽時(shí)，選擇合適的水果和食療方有助于緩解癥狀，適當(dāng)依靠飲食調(diào)理對(duì)孩子健康有益。