剖腹產(chǎn)后的飲食建議：喝粥選擇及做法

一般情況下，產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)手術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁止飲食，需等排氣后才能進(jìn)食。剖腹產(chǎn)會(huì)使產(chǎn)婦身體虛弱，術(shù)后飲食宜清淡易消化。那么，剖腹產(chǎn)后能喝粥嗎？可以喝什么粥？下面為您詳細(xì)介紹。

剖腹產(chǎn)后能喝粥嗎

剖腹產(chǎn)后可以喝粥。剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)刺激胃腸，抑制其正常功能，易導(dǎo)致便秘、產(chǎn)期增多、腹壓增高等情況。所以，剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)飲食應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，米粥、雞蛋、面條等都是不錯(cuò)的選擇。

剖腹產(chǎn)后可以喝什么粥

• 雞汁粥：具有滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血的功效，適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損的婦女食用，是常用的補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯保健佳品。原料：母雞一只（約1500克），粳米100克，精鹽適量。做法：將母雞宰殺，用沸水燙過(guò)，煺毛及去內(nèi)臟，洗凈后放入沙鍋，加適量水，文火熬雞汁，將雞汁倒入大湯碗。粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加雞汁、精鹽，加蓋煮至成粥。
• 陳皮粥：陳皮含揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B和C等成分，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲，有利于剖腹產(chǎn)后新媽媽排氣。原料：陳皮30克，米20克。做法：米洗凈與陳皮加水一起煮開(kāi)，米開(kāi)花即可，煮成粥后只吃粥水，不要渣。
• 山楂粥：是剖腹產(chǎn)后初期的理想營(yíng)養(yǎng)食譜，具有開(kāi)胃消食、活血化瘀的功效，適宜于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等癥狀。原料：大米70克，干山楂20克，紅糖10克。做法：先將山楂洗凈加水煎煮取濃汁；大米浸泡15分鐘，洗凈。濃汁中放入大米，加水煮成粥，調(diào)入紅糖食用。

綜上所述，清淡易消化的食物有利于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體，除了喝粥，產(chǎn)后還可吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，減少產(chǎn)后便秘，但要避免吃油膩或刺激性食物。