晚上吃飯不消化的解決辦法

晚上吃飯不消化是常見(jiàn)問(wèn)題，中午進(jìn)食少、晚上猛吃易導(dǎo)致消化不良，還會(huì)影響睡眠。以下是具體解決辦法：

就醫(yī)檢查與治療

胃脹、不消化是消化不良表現(xiàn)，常見(jiàn)病因有胃炎、胃潰瘍等。有胃病史者需更注意胃部養(yǎng)護(hù)，建議直接到醫(yī)院就診檢查，可做胃鏡明確病因及病情程度并積極治療。平時(shí)飲食要清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物。若懷疑有慢性胃炎，最好進(jìn)行胃鏡或鋇餐檢查，必要時(shí)做C13呼氣試驗(yàn)查看有無(wú)幽門螺旋桿菌感染，再進(jìn)行針對(duì)性治療。

中藥調(diào)理

• 表現(xiàn)為不能按壓，按壓加重不適，呃氣惡心，打嗝有腐臭味，可采用以下中藥方：焦山楂30克、炒枳殼15克，水煎取汁，分3次飯后服；神曲15克，陳皮、香附各10克，雞內(nèi)金6克，水煎取汁，分3次服；炒枳實(shí)、厚樸各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服；厚樸、蒼術(shù)各6克，陳皮10克，水煎取汁，分3次服；山楂15克、萊菔子10克，水煎取汁，分2次服。

服用藥物與食療

腸胃消化不好、脹氣，可服用嗎丁啉。也可從兩方面調(diào)理腸胃，苡米、芡實(shí)等健脾胃，配上紅棗枸杞等養(yǎng)血宜氣的食材，一起煲湯或煮粥，對(duì)腸胃有益。

食用健胃開胃食品

避免飯后飯前小錯(cuò)誤后仍脹肚子，可適當(dāng)吃健胃和開胃食品，如飯前吃山楂或健胃消食片幫助消化。

再次就醫(yī)

若上述方法都不管用，建議就醫(yī)檢查是否因消化不良引起胃脹，在醫(yī)生建議下服藥。

晚上吃飯難消化可能是吃了難以消化的食物，因此晚餐選材很重要，應(yīng)盡量選易消化食物，可避免難消化現(xiàn)象及不良影響。

結(jié)論：解決晚上吃飯不消化問(wèn)題，可先嘗試多種調(diào)理方法，若無(wú)效則需及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要注重晚餐食物選擇。