提高懷孕幾率的方法

有些人渴望懷孕卻受身體條件限制，而有些人不想過(guò)早生育卻未做好安全措施。不少人向小編提問(wèn)如何更快懷孕，接下來(lái)為大家介紹提高懷孕幾率的方法。

怎樣可以提高懷孕幾率

準(zhǔn)確掌握排卵期

可根據(jù)自身生理變化識(shí)別排卵期。部分女性在排卵期因卵子排出卵巢，會(huì)感到小腹陣痛或類(lèi)似經(jīng)期疼痛；排卵期前，陰道會(huì)分泌出類(lèi)似雞蛋清的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來(lái)潮前12 - 16天，且每月排卵期可能不同。這對(duì)提高受孕率影響很大，只要在月經(jīng)周期前半段。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3 - 5天，建議夫妻每3天同房一次，保證精子供應(yīng)量，以便在卵子釋放時(shí)及時(shí)受精。排卵期及臨近幾天是同房最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槁炎油ǔＶ荒艽婊?2 - 24小時(shí)。

減輕壓力

遺憾的是，對(duì)很多夫妻而言，嘗試懷孕會(huì)成為生活中的主要壓力。當(dāng)他們過(guò)于專(zhuān)注在“合適”時(shí)間（排卵期左右）過(guò)性生活時(shí)就會(huì)如此。為確定排卵時(shí)間，他們可能會(huì)使用基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙，但并無(wú)證據(jù)表明這些方法能自然提高懷孕幾率。此外，生活和家庭等各方面的壓力也不利于提高受孕率，所以女性要注意給自己減輕壓力。

以上方法可嘗試，但懷孕之事需順其自然，很多時(shí)機(jī)難以把握，應(yīng)放松心情、調(diào)節(jié)心態(tài)，避免煩躁和壓抑。

結(jié)論：提高懷孕幾率可從掌握排卵期和減輕壓力兩方面入手，但懷孕應(yīng)保持順其自然的心態(tài)。