同房十五天還是白板
提高受孕幾率的方法
人類繁衍后代是基本自然規(guī)律，但現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏生活和人居環(huán)境改變，使年輕夫妻備孕不再順利。很多人在同房后早孕測(cè)試未懷上而焦急痛苦。下面介紹幾種提高受孕幾率的方法。
把握易受孕時(shí)機(jī)
女性一生約排出400多顆卵子，孕齡期間僅60顆左右，每顆卵子都很寶貴。媽媽網(wǎng)已闡明受孕最佳時(shí)機(jī)，這里不再贅述。
注意行房體位
立位易使精液流出體外，最不易受孕，其次是座位。為增加懷孕幾率，建議夫妻行房采用男上女下仰臥姿勢(shì)，房事后妻子別急著起身，并攏雙腿平躺15 - 30分鐘，必要時(shí)可在臀部墊墊子抬高。
備孕期戒掉壞習(xí)慣
- 煙：男性吸煙會(huì)使精子質(zhì)量嚴(yán)重下降，數(shù)量減少、活力減弱，可孕前服用育之緣片補(bǔ)鋅硒調(diào)理，增強(qiáng)精子免疫，保障精子健康。女性吸煙生育問題更多，如排卵減少、卵子異常、子宮內(nèi)分泌物異常等。
- 酒：酒精會(huì)影響胎兒生長發(fā)育，造成寶寶畸形，備孕夫妻都不宜飲酒。
放松身心
偶爾外出散心、做理療、睡自然醒的好覺等都是放松身心的好方法。長期處于辦公室或家中易煩躁，尤其是備孕男女。抽空放松，親近自然、享受按摩，或許有意想不到的收獲。緊張焦躁心情不利于受孕，備孕時(shí)應(yīng)放松心態(tài)，保持規(guī)律生活，有好身體遲早會(huì)懷上。
對(duì)于身體健康的男女，懷孕是水到渠成之事，掌握上述方法可提高受孕幾率，相信大家都會(huì)好孕。
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