哺乳期來月經(jīng)相關(guān)問題解析

哺乳期的特殊性及疑問

哺乳期是女性的特殊生理時期，產(chǎn)婦在這一階段需格外關(guān)注飲食和用品，因為稍有不慎就可能影響奶水質(zhì)量和產(chǎn)量。許多產(chǎn)婦在哺乳期會來月經(jīng)，且認為這會影響奶水質(zhì)量，事實究竟如何呢？

哺乳期月經(jīng)恢復時間

國內(nèi)有研究報道，我國一孩婦女產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間存在城鄉(xiāng)差異，城市平均為6.2個月，農(nóng)村平均為6.4個月。城市授乳者平均月經(jīng)復潮時間為6.6個月。一般而言，產(chǎn)后不哺乳者通常在產(chǎn)后6 - 8周月經(jīng)可能恢復，哺乳者一般在產(chǎn)后4 - 6個月月經(jīng)可能恢復，但因個體差異，月經(jīng)復潮時間會有所不同。

哺乳期來月經(jīng)是否好

哺乳期來月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，不存在好與不好之分，它是產(chǎn)婦身體恢復過程中的一種表現(xiàn)。

哺乳期來月經(jīng)是否影響奶水

民間有一種觀點，長輩們認為哺乳期來月經(jīng)后，母乳會變得沒營養(yǎng)，甚至影響寶寶成長，不應再給寶寶喝。實際上，這種說法不科學。新媽媽產(chǎn)后11天至4個月內(nèi)的母乳質(zhì)量最佳，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量不會變差，但有時會更濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁分泌會減少。乳汁中蛋白質(zhì)和脂肪含量也稍有變化，蛋白質(zhì)含量偏高，脂肪含量偏低。為避免乳汁濃縮和成分改變，母親經(jīng)期可多喝開水，多吃魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個月后月經(jīng)來潮不必斷奶，奶量不足時可添加牛奶和米糊等輔食。若產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮，可給寶寶斷奶，逐漸減少吃奶次數(shù)，增加輔食用量。

結(jié)論

哺乳期來月經(jīng)是正常的生理變化，無需緊張和擔憂奶水受影響，因為月經(jīng)不會影響奶水質(zhì)量。