哺乳期是媽媽們繼孕期之后的重要階段,對(duì)于新媽媽意義非凡。喂奶期間來(lái)月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象,生寶寶后,月經(jīng)恢復(fù)及排卵時(shí)間受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產(chǎn)后6 - 10周恢復(fù)月經(jīng),哺乳媽媽月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間一般會(huì)延遲,有的在整個(gè)哺乳期都不來(lái)月經(jīng)。
值得注意的是,產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血,很多媽媽以為是月經(jīng)來(lái)潮,其實(shí)通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定,其中60%是無(wú)排卵的,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是無(wú)排卵性月經(jīng),并非真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間比正常月經(jīng)長(zhǎng),月經(jīng)周期也不規(guī)律,所以很多媽媽產(chǎn)后月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。
當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí),哺乳媽媽乳量一般會(huì)減少,乳汁中蛋白質(zhì)及脂肪質(zhì)量稍有變化,蛋白質(zhì)含量偏高,脂肪含量偏低。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀,但這是暫時(shí)現(xiàn)象,經(jīng)期過(guò)后會(huì)恢復(fù)正常。
民間有說(shuō)法稱(chēng)哺乳期來(lái)月經(jīng),母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng),甚至對(duì)寶寶有毒,必須斷奶,這種說(shuō)法不科學(xué)。正常情況下,產(chǎn)后11天至4個(gè)月母乳質(zhì)量最好。月經(jīng)來(lái)潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,對(duì)寶寶并無(wú)害處。
為避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝開(kāi)水,多吃魚(yú)類(lèi)、牛奶、禽肉和菜湯等。產(chǎn)后4個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮不必?cái)嗄?,奶量不夠可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產(chǎn)后8個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮,可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量。
綜上所述,哺乳期2個(gè)月可能會(huì)來(lái)月經(jīng),且來(lái)月經(jīng)時(shí)可以繼續(xù)喂奶。哺乳期媽媽要注意恢復(fù)身體,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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