哺乳期化妝及皮膚保養(yǎng)指南

哺乳期化妝相關(guān)問題

哺乳期是女性的特殊時(shí)期，媽媽的飲食和使用物品都會(huì)影響寶寶。很多人知道哺乳期不宜化妝和使用護(hù)膚品，那么哺乳期幾個(gè)月可以化妝呢？由于媽媽與寶寶接觸頻繁，化妝后易將化妝品接觸到寶寶皮膚，寶寶可能通過手指將有害物質(zhì)吃進(jìn)嘴里，而化妝品含有的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響。

哺乳期一般為10個(gè)月到一年左右，前3個(gè)月一定不要化妝。3個(gè)月后若實(shí)在需要化妝，可化淡妝，使用不含超標(biāo)物的產(chǎn)品。若無特殊情況，哺乳期不建議化妝。

哺乳期化妝品的選擇

哺乳期選化妝品，最好選用純植物精華的產(chǎn)品，選擇有品牌保證、不含超標(biāo)物的化妝品，避免使用劣質(zhì)化妝品。

哺乳期皮膚保養(yǎng)方法

• 多按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)：晚上護(hù)膚后對(duì)皮膚進(jìn)行按摩，尤其眼周部位，堅(jiān)持可減少細(xì)紋和黑眼圈。要讓皮膚好，需保證營養(yǎng)，特別是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，蛋白質(zhì)可使皮膚細(xì)嫩光滑，維生素能保持肌膚彈性。
• 保持睡眠充足、早睡早起：睡眠不足、晚睡會(huì)使皮膚和精神變差，產(chǎn)后哄寶寶辛苦，睡眠不好身體易出問題，首先體現(xiàn)在皮膚上，如皮膚干涸、出現(xiàn)黑眼圈和痘痘等。而早睡早起的人精神狀態(tài)、皮膚和氣色都較好。
• 保持愉快的心情：人若經(jīng)常壓抑苦悶會(huì)顯得憔悴，保持心情愉悅，皮膚看起來也不會(huì)太差。

總之，哺乳期女性應(yīng)認(rèn)真參考上述內(nèi)容，盡量不使用化妝品，避免對(duì)寶寶造成不必要的傷害。