哺乳期媽媽的皮膚保養(yǎng)指南

哺乳期能否敷面膜

許多哺乳期媽媽面臨皮膚保養(yǎng)難題，剛生育完有皮膚保養(yǎng)需求，但擔(dān)心哺乳期免疫能力低，對(duì)化妝品刺激承受能力差，使用面膜可能適得其反。此外，寶寶隨時(shí)需要喂奶，面膜中的物質(zhì)若被寶寶接觸到，可能對(duì)寶寶健康不利。

實(shí)際上，哺乳期可以敷面膜，但要注意不用含刺激性藥品的面膜，以免影響寶寶哺乳。盡量少用，雖對(duì)面奶無(wú)影響，但怕化學(xué)物質(zhì)接觸到寶寶。月子里用自己的奶水洗臉，能讓皮膚變光滑，對(duì)寶寶臉上的包和紅疹也有效。

面膜多含精華素，化學(xué)成分相對(duì)較少，但不能用有特殊功效的，如祛痘、淡斑的，可選擇保濕面膜，純植物無(wú)防腐劑的更佳。也可自制**面膜，用水果、蔬菜、酸奶、蛋清等；還可購(gòu)買孕婦專用護(hù)膚品，母嬰專賣店一般都有售賣。

哺乳期的美容方法

1. 多喝水：女性30歲后皮膚逐漸老化，原因之一是缺水，很多化妝品都有補(bǔ)水效果，直接飲用水能讓皮膚補(bǔ)充更多水分，還可排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝。
2. 用牛奶洗臉：牛奶能滋潤(rùn)、美白肌膚，是健康食材，每日用牛奶洗臉，半個(gè)月后可見(jiàn)一定效果。

注意事項(xiàng)

哺乳期媽媽皮膚保養(yǎng)需格外注意，面膜成分主要是精華和水分，可適當(dāng)選擇對(duì)皮膚刺激性小的面膜，降低肌膚接觸敏感物質(zhì)的幾率。若選用面膜護(hù)膚，要讓寶寶遠(yuǎn)離，防止寶寶誤食，傷害腸胃。

結(jié)論：哺乳期媽媽可以進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，但在選擇面膜和美容方法時(shí)要謹(jǐn)慎，確保自身和寶寶的健康。