產(chǎn)后常見疾病及應(yīng)對措施

寶寶降生給全家?guī)須g樂，此時家人不僅要關(guān)注寶寶健康，更要關(guān)注產(chǎn)婦健康。產(chǎn)后女性身體和心理脆弱，需家人關(guān)愛，照顧不好易引發(fā)疾病。以下是產(chǎn)后常見疾?。?/span>

• 產(chǎn)后腰腿疼痛

  分娩消耗大量體力，產(chǎn)后產(chǎn)婦長時間臥床、活動過少、鍛煉方法不當或過早勞動，都會導(dǎo)致腰腿酸痛。一般為生理性變化可自行恢復(fù)。產(chǎn)婦月子期間應(yīng)勞逸結(jié)合、保證營養(yǎng)供給。若癥狀加重，需就醫(yī)。

• 子宮恢復(fù)不良

  產(chǎn)后宮縮會引起腹部疼痛，寶寶吮吸乳頭可反射性刺激子宮收縮，腹部疼痛可局部熱敷。若惡露不盡，要考慮子宮內(nèi)膜炎癥，必要時就醫(yī)做B超檢查，看有無胎盤殘留，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥或手術(shù)。

• 產(chǎn)后抑郁癥

  初為人母，心理和精神壓力大，不知如何照顧寶寶、無法適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變，部分新媽媽會感情脆弱、焦慮，嚴重者有自殺傾向。通常產(chǎn)后三兩天出現(xiàn)，10天左右減輕或消失。若病情加重，需關(guān)注是否患產(chǎn)后抑郁癥。

• 產(chǎn)后尿失禁

  很多新媽媽受此困擾，咳嗽、打噴嚏時易失控，十分尷尬。這是因為生產(chǎn)中膀胱和產(chǎn)道組織受損，尿道松弛。新媽媽可練習(xí)宮縮運動，如中斷排尿法，一段時間后可恢復(fù)盆底肌肉收縮能力，改善或治愈癥狀。若長期未好轉(zhuǎn)，需去產(chǎn)科或泌尿科就醫(yī)。

• 乳房發(fā)炎

  哺乳媽媽需特別注意，日常要保持乳房清潔，每次哺乳前洗手、用溫水擦洗乳頭，按醫(yī)生指導(dǎo)涂抹藥物促進乳頭愈合。乳頭破裂嚴重時，應(yīng)停止哺乳，擠出奶水喂哺。

產(chǎn)后媽媽要照顧好自己，科學(xué)飲食、合理運動，家人關(guān)愛也必不可少。出現(xiàn)病癥要及時治療，以預(yù)防為主，精心呵護避免身體受損。