女性產(chǎn)后尾椎骨疼的原因及處理方法

產(chǎn)后尾椎骨疼的背景及疑問

女性從懷胎十月到一朝分娩極為不易，除了孕期和分娩時(shí)的艱辛，產(chǎn)后還可能面臨各種問題，比如尾椎骨疼。很多寶媽產(chǎn)后會出現(xiàn)尾椎骨疼的情況，那么這究竟是怎么回事呢？下面為大家詳細(xì)解釋。

產(chǎn)后五天尾椎骨疼的原因

• 直接創(chuàng)傷：產(chǎn)婦尾椎骨疼，可能是滑倒時(shí)屁股摔坐在地上，或是從高處落下以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞擊。
• 坐的時(shí)間長導(dǎo)致尾骨受壓迫：部分有尾椎骨疼痛的產(chǎn)婦，尾骨受力壓迫時(shí)，坐得越久越痛，側(cè)躺或左側(cè)躺較舒服，因?yàn)樵撟藙菘蓽p輕尾骨壓力。
• 從坐姿到站起來尾椎骨脫位或有不正常移動：有些人從坐姿站起來時(shí)最痛，原因是坐下時(shí)尾椎骨有脫位或不正常的移動。

產(chǎn)后尾椎骨疼的處理方法

• 熱敷：尾骨疼痛時(shí)可進(jìn)行熱敷，增加局部血液循環(huán)，放松局部肌肉。
• 注意坐姿：仰臥位、坐位時(shí)，注意疼痛部位不要與硬物接觸，最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。
• 預(yù)防措施：尾骨痛一般在分娩1 - 2月后會逐漸減輕。為避免這種現(xiàn)象，若胎寶寶體重過大或媽媽骨盆狹窄，分娩時(shí)應(yīng)及時(shí)采取手術(shù)助產(chǎn)或剖腹產(chǎn)手術(shù)。

女性在生活中要格外注意自身健康，孕前、孕后及產(chǎn)后在飲食作息上都需謹(jǐn)慎。產(chǎn)后尾椎骨疼很多時(shí)候與自身生活習(xí)慣有關(guān)，可根據(jù)上述內(nèi)容進(jìn)行自測和自我改進(jìn)。