產(chǎn)后骨盆修復(fù)：必要性與后果分析

為什么要做骨盆修復(fù)

女性懷孕和生產(chǎn)是極為辛苦的過程。孕婦在懷孕尤其是生產(chǎn)后，骨盆會(huì)發(fā)生諸多變化，產(chǎn)后積極修復(fù)骨盆至關(guān)重要，否則會(huì)引發(fā)身體諸多問題和不適。

孕期身體會(huì)分泌一種名為恥骨松馳劑的激素，作用于骨盆恥骨聯(lián)合，使骨質(zhì)逐漸疏松，讓恥骨聯(lián)合和韌帶、肌肉變得松弛，有助于分娩時(shí)骨縫打開，這也是孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生建議大量補(bǔ)鈣的原因。即便有些媽媽是剖腹產(chǎn)，認(rèn)為沒開骨縫，但實(shí)際上懷孕四周開始就分泌松弛素，人體會(huì)為分娩做準(zhǔn)備，孕晚期胎兒降入骨盆，恥骨聯(lián)合已然打開。

分娩后骨盆松弛帶來的身體變化

• 骨盆下口變寬，導(dǎo)致臀部扁平。
• 髖關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)歪斜，使臀部變寬。
• 骨盆松垮，腰部彎曲嚴(yán)重。
• 膝蓋以下腿部扭曲，形成O型腿。
• 變形的骨盆致使腹肌松垮，骨骼疏松。

骨盆不閉合的后果

1. 盆底肌問題：孕期盆底肌承受巨大壓力本就松弛，若承托它的骨盆未閉合，會(huì)使盆底肌更加松弛。盆底肌像網(wǎng)兜一樣托住盆腔臟器，其松弛會(huì)導(dǎo)致陰道松弛、下垂，子宮下垂，膀胱括約肌松弛，這是很多媽媽產(chǎn)后漏尿、夾不住尿的原因。
2. 婦科炎癥：骨盆沒閉合，易再次受涼、侵入濕寒，引發(fā)婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等，這是女性產(chǎn)后婦科炎癥反復(fù)難愈的根本原因。
3. 影響夫妻生活：骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，做骨盆修復(fù)有助于提高性生活敏感度，促進(jìn)家庭夫妻生活和諧。
4. 影響健康：骨盆位于人體正中間，承上啟下。恥骨聯(lián)合不閉合且處于張開狀態(tài)，易引起錯(cuò)位，輕微錯(cuò)位會(huì)導(dǎo)致腰疼、腿疼，長(zhǎng)期嚴(yán)重錯(cuò)位會(huì)引發(fā)脊柱側(cè)彎，部分媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)易崴腳也與此有關(guān)。

綜上所述，產(chǎn)婦積極做好骨盆修復(fù)十分必要，否則會(huì)導(dǎo)致骨盆問題，影響女性多方面健康。