產(chǎn)后脫發(fā)相關(guān)問(wèn)題解析

產(chǎn)后脫發(fā)的困擾

每一位產(chǎn)后新媽媽大多經(jīng)歷過(guò)痛徹心扉的脫發(fā)體驗(yàn)。本身發(fā)質(zhì)好的媽媽影響相對(duì)較小，而原本頭發(fā)就稀少的媽媽?zhuān)a(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)會(huì)讓人心情非常不快。并且產(chǎn)后媽媽要哺育寶寶，不敢隨意使用藥物控制脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)吃鈣片是否有用

產(chǎn)后脫發(fā)吃鈣片有用。鈣在體內(nèi)主要存在于骨骼和牙齒，人體中99%的鈣質(zhì)存在于骨骼牙齒中，支持人體的運(yùn)動(dòng)和咀嚼能力。缺鈣會(huì)引起頭發(fā)脫落，鈣片能有效提供人體所需鈣。但要注意，缺鈣并非引起脫發(fā)的主要原因。從中醫(yī)角度看，頭發(fā)脫落可能是腎虛（腎精不足）或血虛（貧血）引起，伴隨癥狀一般不同。

預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的方法

• 保持心情舒暢：婦女懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)心情舒暢，保持樂(lè)觀情緒。
• 合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)，避免攝取過(guò)量太膩太辣的油脂性食物。
• 頭部護(hù)理：經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏地按摩，經(jīng)常洗頭刺激頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

產(chǎn)后脫發(fā)的建議

醫(yī)師建議，如果產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查就診，并可服用一些副作用小的藥物來(lái)止脫生發(fā)，以防脫發(fā)更加嚴(yán)重。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，既有益身體健康，又能為頭發(fā)提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。

產(chǎn)后脫發(fā)的本質(zhì)

女性產(chǎn)后脫發(fā)是一種自然現(xiàn)象，產(chǎn)后女性身體剛經(jīng)歷分娩，非常虛弱，人體機(jī)能處于極度疲勞狀態(tài)，所以產(chǎn)生脫發(fā)屬于正常。

結(jié)論：產(chǎn)后脫發(fā)吃鈣片有用，既能幫助緩解脫發(fā)，又能為產(chǎn)婦及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)可通過(guò)多種方式預(yù)防和改善產(chǎn)后脫發(fā)情況。