2歲3個(gè)月寶寶便秘的解決辦法

小寶寶身體脆弱，飲食不當(dāng)很可能導(dǎo)致便秘。對(duì)于2歲3個(gè)月的寶寶，父母與之溝通困難，解決便秘問題也相對(duì)棘手。以下是一些應(yīng)對(duì)方法：

飲食調(diào)理

治療寶寶便秘，調(diào)護(hù)是關(guān)鍵。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。同時(shí)，注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，可起到潤腸通便的作用。對(duì)于經(jīng)調(diào)護(hù)仍便秘的兒童，可適當(dāng)用藥治療。

生活習(xí)慣調(diào)理

若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘，需找出真正原因。改善飲食是重點(diǎn)，要控制食用麥片、蛋糕、餅干等市售兒童食品；誘導(dǎo)孩子多喝水；保證胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、雜糧等纖維食物常出現(xiàn)在餐桌上。

排便習(xí)慣訓(xùn)練

時(shí)間安排

主要借助胃結(jié)腸反射的“餐后早期反應(yīng)”及“餐后晚期反應(yīng)”安排小兒排便。

方法

耐心講解排便訓(xùn)練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5 - 10min，便器高度要適宜，使雙膝水平高于臀部，雙足著地以便用力，讓孩子學(xué)會(huì)排便用力，同時(shí)可加入意念，想象糞便在腸管內(nèi)移動(dòng)，避免排便時(shí)久蹲、久坐及強(qiáng)努導(dǎo)致疲勞。指導(dǎo)家屬填寫排便日記，準(zhǔn)確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費(fèi)力程度、每次如廁時(shí)間、是否輔助排便、有無污糞等，動(dòng)態(tài)觀察改善情況。若治療有效應(yīng)給予鼓勵(lì)，即便排便不成功也不應(yīng)責(zé)備患兒。

其他方法

可用按摩腹部的方法解除便秘癥狀，成人用手掌順時(shí)鐘方向按摩孩子的腹部，每日1 - 2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水，增加腸蠕動(dòng)，改善便秘。

小孩子身體脆弱，最好不要擅自用藥，以免產(chǎn)生嚴(yán)重后果?？上扔蒙鲜龇椒ň徑?，若情況未好轉(zhuǎn)，家長應(yīng)帶孩子去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生建議。

結(jié)論：2歲3個(gè)月寶寶便秘可通過飲食、生活習(xí)慣、排便訓(xùn)練及其他方法緩解，情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。