如何加快母乳供需平衡

很多產(chǎn)婦都有乳汁分泌與寶寶需求不匹配的經(jīng)歷，即有時(shí)乳汁過(guò)多寶寶吃不完導(dǎo)致漲奶，有時(shí)寶寶想吃卻乳汁不足，形成供需不平衡狀態(tài)，不過(guò)這種狀態(tài)是可以改變的。

乳房產(chǎn)生乳汁和出奶的機(jī)制

哺乳時(shí)，寶寶的吮吸刺激乳頭神經(jīng)，神經(jīng)發(fā)信息給腦部的腦垂體，使其分泌泌乳激素，促成連續(xù)的乳汁產(chǎn)生，且持續(xù)不斷。若寶寶繼續(xù)吮吸，乳頭上的傳感器會(huì)發(fā)出信號(hào)給腦垂體，使之分泌后葉催產(chǎn)素。這種荷爾蒙使兩個(gè)乳房乳腺周?chē)娜犴g組織收縮，把大量乳汁經(jīng)由乳管擠入孔穴，進(jìn)入乳頭，這就是噴乳反射。此時(shí)寶寶會(huì)因吃到充足奶水而大聲吞咽，通常在吃奶期間或之后會(huì)有滿足感。

實(shí)現(xiàn)供需平衡的方法

正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)、增加噴乳反射以及按需喂養(yǎng)，不僅可提高母乳分泌量，還能保證寶寶的需求。

“供需平衡”的狀態(tài)及意義

有些媽媽哺乳幾個(gè)月后不怎么漲奶，會(huì)擔(dān)心奶少、寶寶不夠吃而追奶。其實(shí)這是正?，F(xiàn)象，多數(shù)媽媽都會(huì)經(jīng)歷，說(shuō)明母乳喂養(yǎng)達(dá)到了“供需平衡”狀態(tài)。這意味著不會(huì)再有母乳浪費(fèi)，媽媽發(fā)生堵奶和乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)也大大降低?！肮┬杵胶狻笔菋寢尯蛯殞氈g的一種默契，只要寶寶身體健康，符合自身生長(zhǎng)曲線，媽媽不必過(guò)于擔(dān)心“母乳不足”問(wèn)題。

總之，母乳的供需平衡是寶寶和媽媽之間長(zhǎng)期溝通調(diào)適的結(jié)果，剛開(kāi)始一般存在供需不平衡，隨著哺乳日期增加，通過(guò)磨合會(huì)出現(xiàn)供需新平衡。