寶寶輔食添加及喂奶順序相關(guān)問題

寶寶生長與輔食添加時機(jī)

寶寶生長發(fā)育速度極快，通常在六個月大時就可以開始添加輔食。短短幾個月內(nèi)，寶寶能逐漸適應(yīng)多種輔食。

吃完輔食能否馬上喂奶

最好不要在吃完輔食后馬上喂奶。輔食和奶應(yīng)隔開一段時間，否則寶寶可能消化不良。制作輔食時，可將各種泥糊狀食物與米粉混合，避免寶寶挑食和少食多餐。開始添加輔食時，可在喂奶前給予，隨著寶寶食量增加，逐漸加大與喂奶的間隔，但仍要保證奶量，不能因添加輔食影響寶寶喝奶。

如何給寶寶添加輔食

1. 與月齡相適應(yīng)：寶寶一生有兩個生長高峰期，第一個從出生到6個月，此階段生長迅速，需充足母乳。不同月齡寶寶身體發(fā)育不同，輔食也應(yīng)不同。過早添加，寶寶消化功能不成熟，易嘔吐、腹瀉；過晚添加會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至拒食非乳類流質(zhì)食品。
2. 一種到多種：按照寶寶營養(yǎng)需求和消化能力，逐漸增加食物種類。先給一種與月齡相宜的輔食，嘗試3 - 4天或一周，若消化、排便正常，再嘗試另一種，避免短時間內(nèi)添加多種?？山璐擞^察寶寶是否對某種食物過敏。
3. 從稀到稠：開始添加輔食時，寶寶沒長牙，先喂流質(zhì)食品，再過渡到半流質(zhì)，最后是固體食物，如米糊→粥→軟飯。
4. 從細(xì)小到粗大：寶寶食物顆粒要細(xì)小、口感嫩滑，鍛煉吞咽功能，為過渡到固體食物打基礎(chǔ)。寶寶快長牙或正在長牙時，可將食物顆粒逐漸加粗，促進(jìn)牙齒生長和咀嚼能力鍛煉。

寶寶生長到一定階段需及時添加輔食，寶媽應(yīng)注意吃完輔食過段時間再喂奶，且輔食添加要遵循一定原則。