替代避孕藥的避孕方式及注意事項(xiàng)

食物避孕法

常言道“是藥三分毒”，避孕藥對女性身體有損害，因此有人想尋找可替代避孕藥且有避孕效果的東西。對于暫無生育打算的人，做好避孕措施很重要，部分食物就有一定避孕作用：

• 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、多種維生素及其他有益營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過多食用胡蘿卜，大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)并抑制卵巢正常排卵功能，有助于避孕。
• 咖啡：美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所研究人員對104位希望懷孕的女性研究得出，咖啡對受孕有直接影響。每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕可能性是不喝者的一半，可作為避孕選擇。

避孕注意事項(xiàng)

不同身體狀況在避孕時需選擇合適的方法：

1. 痛經(jīng)情況：若常受痛經(jīng)困擾，放置宮內(nèi)節(jié)育器會加重痛經(jīng)，此時首選口服避孕藥、注射避孕藥或皮下埋藥等方法，藥物中的雌孕激素可緩解痛經(jīng)。
2. 月經(jīng)異常情況：經(jīng)量過多不宜放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，其刺激會使經(jīng)量更多，可選擇口服避孕藥減少經(jīng)量；經(jīng)量過少甚至經(jīng)常停經(jīng)則不宜服用避孕藥，放置宮內(nèi)節(jié)育器較好。
3. 患有特定疾病：患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎的女性，不要嘗試口服、注射藥物或皮下埋藥等方法，以免加重臟器負(fù)擔(dān)、惡化原有病情，最好使用避孕套、宮頸帽等工具避孕。若決定終生不育，也可做絕育手術(shù)。

通過食物避孕既無避孕藥副作用，又不會傷害身體，若不喜歡這些食物，戴避孕套也是傷害較小的避孕方式。

結(jié)論：食物避孕為不想服用避孕藥的女性提供了新選擇，但不同身體狀況需選擇合適的避孕方法。