坐月子坐100天的講究及相關(guān)知識(shí)

坐月子的疑問(wèn)與重要性

坐月子是自古以來(lái)的習(xí)俗，隨著科技發(fā)展，很多人會(huì)疑問(wèn)坐月子坐滿100天有何講究，能否用科學(xué)知識(shí)解釋。經(jīng)過(guò)10月懷胎誕下寶寶后，媽媽們既面臨寶寶照護(hù)的手忙腳亂，也迎來(lái)坐月子修補(bǔ)身體的黃金階段。產(chǎn)褥期42天關(guān)系著女性下半輩子的健康。有案例顯示，有人因坐月子做得好，身體比產(chǎn)前健康、身材變瘦；也有人因坐月子沒(méi)做好，出現(xiàn)腰盤酸痛、關(guān)節(jié)痛、身體虛弱等問(wèn)題，可見坐月子十分必要且重要。

坐月子可能出現(xiàn)的后遺癥

分娩過(guò)程中，產(chǎn)婦體內(nèi)氣血兩失、免疫功能下降，身體與產(chǎn)道易受感染，所以有“生得過(guò)麻油香，生不過(guò)四塊板”的俗語(yǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)傷出血、用力娩出胎兒、大量出汗，會(huì)導(dǎo)致陰血驟虛、元?dú)夂膿p、百脈空虛，有“產(chǎn)后容易多虛多瘀”“產(chǎn)后百節(jié)空虛”的說(shuō)法。而且“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，若產(chǎn)后問(wèn)題處理不當(dāng)，婦女易留下后遺癥，如體質(zhì)易感冒、感染，常出現(xiàn)莫名頭痛、筋骨酸痛、易疲倦等現(xiàn)象。

坐月子的正確做法

聰明的媽媽應(yīng)先了解坐月子的精神，選擇適合自己的月子規(guī)劃，發(fā)揮中國(guó)人坐月子的優(yōu)點(diǎn)，剔除不符合現(xiàn)實(shí)狀況的規(guī)范。更重要的是與幫忙坐月子的長(zhǎng)輩良好溝通、取得認(rèn)同，避免家庭沖突，不要影響心情。坐月子是女性改善體質(zhì)的好時(shí)機(jī)，寶寶帶走很多營(yíng)養(yǎng)，需要好好補(bǔ)回來(lái)。

結(jié)論：坐月子十分重要，建議大家盡量遵循習(xí)俗，這是古人留下的智慧結(jié)晶。