沒體溫計如何判斷及應對發(fā)燒

沒體溫計判斷發(fā)燒的方法

通常，人們多借助體溫計判斷是否發(fā)燒，但體溫計并非每個家庭的常用工具。當家中有人疑似感冒卻無體溫計時，判斷是否發(fā)燒就成了難題。以下是幾種判斷方法：

• 癥狀判斷：發(fā)燒時人體常出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞、食欲不振等癥狀，發(fā)現(xiàn)這些情況，可能已發(fā)燒。
• 皮膚癥狀：還可能出現(xiàn)疲乏無力、渾身酸痛、皮膚蒼白等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀也可作為發(fā)燒的判斷依據(jù)。
• 身體溫度癥狀：發(fā)燒時會有體溫下降、發(fā)冷寒戰(zhàn)、手腳冰涼的表現(xiàn)。成人發(fā)燒一般感覺冷，手腳冰涼且不出冷汗，身上關節(jié)有疼痛感，皮膚遇涼有刺痛感。

發(fā)燒后的應對措施

• 低燒處理：若為低燒，首先要多喝水，以白開水為宜，用大杯子猛喝，直至喝不下，多排尿可排出部分體內(nèi)病毒；還可在家煮姜糖水，將姜切片或切碎加紅糖煮，趁熱喝下后睡覺發(fā)汗，在發(fā)燒初期效果較好。
• 物理降溫：用溫水浸濕毛巾擦拭身體，重點部位為額頭、腋下、手心腳心。
• 高燒處理：若發(fā)燒到38.5度以上，需吃退燒藥或到醫(yī)院打退燒針。

特殊情況

低燒時面色變化不明顯，可詢問患者癥狀判斷。但對于無法表達的孩子，判斷難度較大。因此，有孩子的家庭最好備上體溫計，方便大人和孩子使用。

結論：發(fā)燒特征較明顯，但判斷低燒有難度，有孩子的家庭建議備體溫計。