快來月經(jīng)時子宮的變化及不良生活習(xí)慣對子宮的影響

快來月經(jīng)時子宮的變化

很多女性都了解，在未懷孕前，子宮內(nèi)膜會呈現(xiàn)周期性增厚。子宮內(nèi)膜增厚后，子宮自然會變大。在女性來月經(jīng)之前，子宮內(nèi)膜增厚到最厚，此時子宮也是最大的，月經(jīng)結(jié)束后子宮則會變小。不少人會問“快來月經(jīng)子宮會增大嗎”，答案是肯定的，子宮會比平時大一些，專業(yè)醫(yī)生能夠比較明顯地觸摸察覺。因為一次月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜開始新一輪的增生和修復(fù)，到下次月經(jīng)來臨前，這種增生和修復(fù)達到頂峰，子宮會變大變硬，這屬于正?，F(xiàn)象。若未受精，子宮內(nèi)膜在體內(nèi)雌激素和孕激素的作用下脫落，形成月經(jīng)，之后又開始新的一輪增生修復(fù)。

不良生活習(xí)慣對子宮的影響

• 經(jīng)常穿高跟鞋：穿高跟鞋能增添女人味，但經(jīng)常穿會使身體重心前傾，不僅導(dǎo)致脊柱彎曲，還會使骨盆前移，引起子宮位向前傾斜，進而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。建議喜歡高跟鞋的女性減少穿高跟鞋的次數(shù)，多換穿平底軟底鞋。
• 經(jīng)常束腰、穿緊身衣：部分女性為追求性感小蠻腰而經(jīng)常束腰、穿緊身衣，長期如此會增加腹部壓力，導(dǎo)致子宮下移，影響生育。追求優(yōu)美身線時不能忽視健康，如需束腰，不可束縛太緊且不宜經(jīng)常束腰。
• 經(jīng)常吃冷飲或蘿卜等寒性食物：長期愛吃冷飲或常吃蘿卜、飲綠茶等寒性食物，會導(dǎo)致宮寒。在飲食方面應(yīng)科學(xué)合理，不能只追求口感和喜好而損害子宮健康。
• 睡眠時經(jīng)常保持仰臥姿勢：經(jīng)常仰臥睡姿會使子宮后移，導(dǎo)致盆腔靜脈扭曲，引起月經(jīng)不調(diào)，影響受孕。建議睡覺時逐漸習(xí)慣側(cè)臥。

綜上所述，子宮內(nèi)膜周期性增厚使子宮呈現(xiàn)周期性增大，快來月經(jīng)時子宮最大。為讓子宮更健康，應(yīng)避免上述不良生活習(xí)慣。