月子病相關(guān)問題解析

坐月子的重要性

坐月子是女性生完寶寶后身體恢復(fù)的重要階段，若不注意，易引發(fā)月子病，且月子病治療困難。其中，天天頭痛就是月子病的一種表現(xiàn)。

月子病天天頭痛的解決辦法

1. 按摩法：舒適且能使身心放松，可讓家人按摩頭痛點、痛區(qū)或太陽、太沖、百會等穴位。
2. 服用止痛藥：是治療月子病頭痛有效果的方法，見效快。
3. 吸氧：專家建議吸氧體積分數(shù)為100%氧氣8 - 10 L/min，10 - 15 min，能較好地治療月子病頭痛。

月子病的成因

中醫(yī)認為本病主要發(fā)病機制是產(chǎn)后營血虧虛，經(jīng)脈失養(yǎng)或風(fēng)寒濕邪趁虛而入，稽留關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)所致。常見病因如下：

• 血虛：素體血虛，產(chǎn)時產(chǎn)后失血過多，或產(chǎn)后虛損未復(fù)，陰虛虧虛，四肢百骸空虛，經(jīng)脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)，致使肢體酸楚、麻木、疼痛。
• 風(fēng)寒：產(chǎn)后百脈空虛，營衛(wèi)失調(diào)，腠理不密，若起居不慎，風(fēng)寒濕邪趁虛而入，稽留關(guān)節(jié)、肢體，使氣血運行不暢，瘀阻經(jīng)絡(luò)而痛。
• 血瘀：產(chǎn)后余血未凈，流滯經(jīng)脈，或因難產(chǎn)手術(shù)，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經(jīng)脈、關(guān)節(jié)，發(fā)為疼痛。
• 腎虛：素體腎虛，復(fù)因產(chǎn)傷動腎氣，耗傷精血，腰為腎之府，膝屬腎，足跟為腎經(jīng)所過，腎之精氣血虧虛，失于濡養(yǎng)，故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。

坐月子的注意事項

引起月子病的原因眾多，女人生完孩子坐月子時要尤為注意。做好相關(guān)護理細節(jié)，月子期間不能碰涼水，也不能久站久坐。更重要的是注意飲食規(guī)則，多吃補元氣的食物，避免辛辣生硬的東西，以促進身體盡快恢復(fù)健康。

總之，女性坐月子期間需重視身體調(diào)養(yǎng)，預(yù)防月子病的發(fā)生，若出現(xiàn)月子病應(yīng)及時采取有效的治療措施。