產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)問題解析

產(chǎn)后抑郁癥的普遍性與嚴重性

產(chǎn)后抑郁癥幾乎困擾過每個有生產(chǎn)經(jīng)歷的女性，部分人癥狀較輕，會隨身體恢復而消失。但嚴重情況下，若家人未及時察覺，后果嚴重。

產(chǎn)后抑郁癥是否是心魔

產(chǎn)后抑郁癥并非心魔。寶寶出生后，家庭成員應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦情緒?，F(xiàn)實中，很多產(chǎn)婦老公不理解產(chǎn)婦變化，認為其故意挑刺，或自身也緊張不安、情緒低落，形成家庭負面情緒場，刺激產(chǎn)婦。此時，老公角色關(guān)鍵，要給予妻子關(guān)注理解，夫妻多溝通，傾聽很重要，不一定要馬上給出答案，每天安排黃金十分鐘探討和傾聽，并給予適當關(guān)愛，如說“老婆辛苦了”。

如何發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁情緒

• 情緒低迷：高興不起來，精力無法外放，孤僻不愿交流，興趣下降，還會有失眠、乳汁分泌受影響、頭暈、胃腸不舒服等軀體表現(xiàn)，腸胃是情緒器官，若對孩子失去興趣，癥狀就很嚴重。
• 注意力渙散：記憶力不好，容易走神，人變得木訥、反應(yīng)變慢，與原來性格有反差，和家人交流時情緒易波動，抑郁有時表現(xiàn)為情緒高漲、歇斯底里。
• 警惕性高：對某些東西、事情過度關(guān)注且想占有卻無能為力，將愛又不能愛的內(nèi)疚轉(zhuǎn)化為憤怒，有的指向別人，有的指向自己，會自責，甚至萌生自殺或抱著孩子一起自殺的想法。

應(yīng)對建議

產(chǎn)婦生產(chǎn)后可做些感興趣的事讓自己快樂，不要執(zhí)著于不必要的事，家人要給予關(guān)心和鼓勵。

結(jié)論：產(chǎn)后抑郁癥需引起重視，產(chǎn)婦自身和家人都應(yīng)采取積極措施應(yīng)對。